Ein Stück Torte und wieder ein Kilo weniger! Um Ihr Gewicht dauerhaft zu senken, muss Abnehmen auch Spass machen. Das soll heissen dass Sie ab und zu auch mit reinem Gewissen über die Stränge schlagen dürfen.

Die Umstellung muss auf einer vernünftigen Basis beruhen. Sie werden sehen, Abnehmen kann federleicht sein - immer satt und nie zu dick.
Radikale Diäten fördern den Jojo-Effekt, so werden Sie Ihr Ziel niemals erreichen. Nehmen Sie das Leben auf die federleichte Schulter.

Mit individuell abgestimmten Menüplänen wird der Nährwert der Speisen angehoben ohne den Gaumen zu beleidigen. Die leichte Küche schmeckt am besten und erfordert keinen organisatorischen Mehraufwand.